جرأت داشته باش | فردریک فانژه

معرفی کتاب:
«جرأت داشته باش» کتابی روان‌شناختی و انگیزشی درباره اعتمادبه‌نفس، بیان احساسات و رهایی از ترس قضاوت دیگران است. فردریک فانژه با زبانی ساده و کاربردی، به مخاطب کمک می‌کند شجاعانه‌تر با زندگی و روابطش روبه‌رو شود.

خلاصه کتاب:
نویسنده درباره ترس‌ها، تردیدها و رفتارهایی صحبت می‌کند که باعث می‌شوند افراد خواسته‌ها و احساسات واقعی خود را پنهان کنند. کتاب با ارائه راهکارهای عملی، کمک می‌کند فرد مرزهای سالم‌تری بسازد، «نه» گفتن را یاد بگیرد و با اعتماد بیشتری تصمیم بگیرد.

تکه‌هایی از کتاب:
«جرأت داشتن، یعنی خود واقعی‌ات را پنهان نکنی.»
«ترس، همیشه نشانه خطر نیست.»
«اعتمادبه‌نفس با تمرین ساخته می‌شود.»
«گاهی یک قدم کوچک، آغاز تغییر بزرگی است.»